毎年、夏前になると必ず流行るダイエットブーム!今年は何なのと思っていたところに、ネットでこの豆乳おからクッキーに出会いました。今までのダイエット数々の遍歴?
寒天ダイエットにチョコレートダイエット、燃焼系野菜スープ、最近までキャベツダイエットやってました、もともと食べ歩きが大好きで関西の名店、ランチあらしを10年近くやってきただけあって、美味しい思い出とともに私の体にもしっかり刻みこまれた足跡・・。
そろそろ新陳代謝も減少気味の今日この頃、毎日食べていた大好きなケーキもとりあえず、一週間に一回にしてディナーはこれまた、とりあえずダイエットメニューで過ごしています。そんなところにこの豆乳おからクッキーの朗報!
豆乳おからクッキーダイエットをするにあたり、食事の量や時間帯などすべてが不規則でアバウトな私でしたが、1日1食をこのクッキーにして、なるべく水分も十分にとることで、お腹の中でおからがふやけるイメージをもちました! 結構、満腹です!
豆乳おからクッキーで、健康を考えて朝とお昼の普通食も選ぶようになりました。
クッキー1袋で？と思いますが、しっかりとかみごたえもあり、ゆっくり食べることで満腹感が増すような気がします。現在は2.5kg減量に成功し、あきらめていた服も着れるようになり、とってもうれしいです♪
夏はお友達とのお出かけやお付き合いも多いので、今のうちにダイエットして気兼ねなく美味しいものを食べるのが私のダイエットの目的!これで一歩近づいたかな～♪
豆乳おからクッキーさん、ありがとう～♪